健康意识。

讲讲关于钱和健康的事！

你觉得钱重要还是命重要？你是否愿意花钱花时间在自己身上让自己更健康。说到钱，很多人宁愿花在喝酒抽烟上也不舍得去买些保健品来补充自己饮食营养的不足，一个是在伤害自己身体，一个是在保护自己身体，你会怎么选？我给你讲个道理。

1. 你觉得停车费贵，但当你收到违停罚单时，你会不会后悔当初为什么没停好车？同理，健康是预防胜于治疗。

2. 你觉得保健品贵，但当需要“进厂维修”时就会后悔。

3. 说到花时间方面，很多人宁愿坐在那刷视频也不愿意花时间去运动，还经常说自己多忙多忙根本没时间，其实就是你不愿意花时间而已。我们都知道生命在于运动，不运动的人就容易胖，胖会有很多问题。所以人们说得对，不充电再好的手机也不能用，不加油不充电再好的车也开不了，不保养再好的身体也容易出问题。

念哥是营养师，一直倡导大家坚持运动加营养的生活方式。