咬舌头是一件很常见的事情，它可能发生在日常生活中的任何时候。然而，当你把它当作社会生活中的礼仪，或者把它当作一种病理症状时，它是好是坏。让我们了解一下咬舌头的好坏。

首先，咬舌头可以让人感到放松。当你焦虑的时候，咬舌头可以放松你的情绪，让你的思维更清晰。当你遇到困难时，多考虑问题，不要急于行动，咬舌头也会帮助你站在更远的距离客观地处理问题，从而找到更合理的解决方案。此外，咬舌头也有助于促进身体的变化，如刺激血液循环，防止血栓形成。

咬到舌头一般几天恢复

其次，咬舌头也会带来一些伤害。长期咬舌头会对牙齿造成伤害，有些人甚至会咬舌头肿胀甚至变形，这也会对语言表达产生一定的影响。此外，长期咬舌头会带来一定的心理伤害，如被贴上不尊重、抑郁等标签。此外，咬舌头会导致食物消化不良、睡眠障碍，甚至抑郁。

最后，要注意如何避免咬舌头可以减少吉凶的发生。一方面，我们必须保持平静的心态，不要紧张，多思考，然后做出决定；另一方面，有意识地加强锻炼，提高身体活动能力，保持大脑清醒；此外，保持良好的口腔卫生，保持牙齿整洁，避免因棘牙错位而导致嘴唇闭合不良；最后，不要过度使用麻醉剂，长期服用可能会咬舌头。

咬舌头也是好坏参半。在正确的使用方式下，咬舌头有利于人们的身心健康。然而，过度咬舌头会带来一定的伤害。因此，我们应该认真对待这件事，尽量避免盲目咬舌头，保护口腔健康！