5月份正值春季末尾，夏季初期，气温逐渐升高，阳光明媚，正是水果的丰收季节。在这个时候，我们可以享受到各种新鲜、美味的水果。下面就让我们一起来了解一下5月份适宜食用的水果吧！

5月份吃什么水果

第一部分：樱桃

5月份是樱桃的盛产季节，这是一种酸甜可口的水果，深受人们喜爱。樱桃富含维生素C、维生素A和钾等营养物质，具有清热解暑、生津止渴的功效。樱桃还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防衰老和保护心血管健康。无论是直接食用，还是制作成果酱、果冻等，都是非常美味的选择。

第二部分：草莓

5月份也是草莓的旺季，这是一种酸甜可口、红艳诱人的水果。草莓富含维生素C、维生素E和纤维素等，对于增强免疫力、美容养颜、促进消化等都有很好的效果。草莓还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和心血管疾病。无论是直接食用，还是制作成果汁、蛋糕等，都能让人享受到夏日的清凉和甜蜜。

第三部分：芒果

5月份也是芒果的季节，这是一种香甜多汁、口感丰满的水果。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等，对于增强免疫力、促进消化、保护眼睛健康等都有很好的效果。芒果还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和心血管疾病。无论是直接食用，还是制作成冰淇淋、果酱等，都能让人感受到夏日的热情和活力。

5月份是一个水果丰收的季节，樱桃、草莓和芒果都是这个时候的主打水果。它们不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于人体健康有很多好处。在享受水果的我们也要注意适量食用，避免过量导致身体不适。希望大家在这个美好的季节里，能够尽情享受各种新鲜、美味的水果，健康快乐地度过每一天！

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